Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont un trouble anxieux qui affecte environ 2 à 5% de la population. Les personnes atteintes de TOC ont des pensées récurrentes et intrusives qui les poussent à effectuer des comportements répétitifs et compulsifs pour réduire leur anxiété. Les TOC peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, les relations et le bien-être mental et émotionnel.
La Thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une forme de thérapie qui a été développée dans les années 1980 pour traiter les traumatismes. Cependant, depuis lors, elle a été utilisée avec succès pour traiter une variété de troubles, y compris les TOC. L’ EMDR est basée sur l’hypothèse que les souvenirs traumatisants sont stockés de manière inappropriée dans le cerveau, ce qui peut entraîner des symptômes tels que l’anxiété, la dépression et les TOC. La Thérapie EMDR utilise des mouvements oculaires, des sons ou des tapotements pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatisants et à les stocker de manière plus appropriée. La stimulation bilatérale (stimulation des deux coté du corps) aide le cerveau à retraiter le souvenir et à le stocker dans la mémoire de manière plus approprié.
La Thérapie EMDR pour les TOC commence par une évaluation complète de l’historique de la personne et de ses symptômes. Le thérapeute EMDR travaillera ensuite avec la personne pour identifier les souvenirs traumatisants ou les événements qui ont pu contribuer à la formation des TOC. Le protocole prends en compte l’évènement source mais aussi les déclencheurs du présent. La manière de travailler sur les déclencheurs du présent s’inspire des exercices d’exposition des TCC (thérapies cognitives et comportementales)
L’EMDR peut prendre plusieurs séances, en fonction de la gravité des symptômes et de la complexité des souvenirs traumatisants. Les résultats de la Thérapie EMDR pour les TOC sont durables. Cette thérapie aide les personnes atteintes de TOC à réduire leur anxiété et leur stress.
Floriane GAUTIER Psychologue EMDR et TCC à Aix en Provence
Floriane Gautier Psychologue TCC et EMDR 